Что делать, если ваша семья переживает тяжелые времена? Вы все чаще думаете о разводе. Прежняя любовь и идиллия обернулись обидами и скандалами. Как изменить ситуацию? Прочтите 15 советов психолога, как сохранить семью и узнайте, как исправить ситуацию.
В 21 веке 80% всех браков распадаются. И с каждым годом это число растет. Почему это происходит? Муж или жена, решившие развестись, возлагают большие надежды на новые успешные отношения. Но чаще всего история имеет тенденцию повторяться. Дело в том, что основная причина разрыва отношений – непонимание того, как сохранить семью.
Большинство пар считают, что крепкие отношения нельзя разрушить. И если ты не можешь сохранить любовь, то это не тот человек. Но это не так. Каждые отношения требуют работы. И причины для развода появляются абсолютно у всех пар.
Что убивает любовь?
С этим препятствием рано или поздно сталкиваются все семьи. Одно и то же каждый день, одним словом, бесконечные будни наводят на скуку. А иногда и депрессия. В конце концов, один или оба партнера приходят к выводу, что они не могут продолжать. Они не находят другого выхода и спешат выйти из круга.
Если супруги не будут прислушиваться к мнению друг друга, отношения долго не продлятся.
Невозможно все время подстраиваться под ожидания второй половины. Важно научиться принимать недостатки и слабости партнера. Если нет, обиды и разочарования будут накапливаться, как снежный ком. Как следствие, будет утрачено доверие, общение будет все менее честным, возникнут ссоры.
Если партнеры вступили в брак, не добившись финансовой стабильности, это может стать серьезным поводом для развода. Кредиты, долги и совместное проживание с родителями – обстоятельства, способствующие финансовым затруднениям. Все это сильно напрягает нервы и вызывает множество ссор и конфликтов. Во многих случаях это заканчивается разводом.
Бывает, что жена мечтает о карьере, а муж хотел бы видеть ее домохозяйкой. Или наоборот. Есть и много других несовместимостей: как воспитывать детей, как распределять обязанности, как вместе проводить свободное время. Как ни старайся, мужу и жене будет сложно договориться в такой ситуации.
Конкретных причин измены в семье может быть много. Чаще всего супруги изменяют из-за неудовлетворенности семейной жизнью. На стороне партнер ищет недостающие эмоции. Конечно, бывают случаи, когда паре удается сохранить свой брак после измены. Если не проводить работу по исправлению ошибок, развода вряд ли удастся избежать.
Серьезные трудности могут возникнуть, когда их никто не ожидает или это обдуманный план. Например, рождение детей, тяжелая болезнь, банкротство, неудачи в бизнесе. Вполне возможно, что один из партнеров не готов пройти через это несмотря ни на что.
- Психическое насилие или отклонение
Алкоголизм и тирания – семейные проблемы, с которыми непросто смириться. Однако жены часто могут годами терпеть жестокое обращение со стороны своих мужей. Однако, как правило, в конце концов женщина набирается сил и подает на развод.
Подводя итог, можно сказать, что основной причиной разводов в наше время является психологическая неготовность к семейной жизни. Есть тенденция менять партнеров как перчатки. И мужчины, и женщины имеют одинаковую склонность к смене партнеров.
Виной тому иллюзия широкого выбора. Развод перестал быть чем-то предосудительным. Мало кто даже признает, что настоящая причина неудачного брака кроется в самом человеке. Практически любую семью можно предотвратить от распада, если уметь сохранить отношения.
В чем корень зла?
Когда оба супруга понимают важность и важность семейных уз, только тогда возможен крепкий брак. У них зрелое осознание, они признают, что счастье — это бескорыстное служение значимому другому. Они способны брать на себя ответственность не только за себя, но и за любимого человека.
К сожалению, таких пар становится все меньше и меньше. Неполные семьи в наше время не редкость. А молодые люди привыкли создавать легкомысленные отношения, ни к чему не обязывающие. Сегодня у юношей и девушек нет представления о том, что семейные узы строятся на терпении и заботе о второй половинке.
Читайте также: Лайфхаки, как полюбить себя и поднять самооценку — 11 самых эффективных советов психолога
15 полезных советов для женщин
-
Начните с себя
Как сохранить семью на долгие годы? Начните с работы над собой. Пытаться изменить партнера бесполезно. Это приведет только к большему количеству негатива. Сделайте первый шаг, покажите пример, как построить гармонию в отношениях. И вы увидите, как ваш супруг не останется к этому равнодушным и тоже начнет прилагать совместные усилия.
К нам за советом пришла молодая пара. Частые ссоры были проблемой. Они были женаты 4 года. После знакомства и непродолжительного общения выяснилось, что их чувства были очень сильными и поэтому было назначено следующее «лечение»: они каждый день рассказывали друг другу о своих чувствах и каждый раз добавляли «любимый», «я люблю тебя».
-
Похвастайтесь собой
Мужчины любят, когда их уважают и хвалят. Поэтому его следует использовать для взаимной выгоды. Есть семьи, где жена зарабатывает больше или занимает более высокое положение, чем муж. Опять же, вы никогда не должны покровительствовать. Если вы заботитесь о своем супруге, вы должны относиться к нему должным образом. - Не унижайте их.
Это следует из предыдущего пункта. Никогда не делайте это личным делом. Даже если вы очень злы, не обвиняйте мужа в его недостатках. Не используйте уничижительные и оскорбительные прилагательные. Это не создаст теплых отношений и не поможет мужу справиться с его проблемами.
Пример:
Очень часто в семьях, где мужчина пристрастился к алкоголю, жена его не уважает и ведет себя как мать. Мой муж пьет, чтобы уйти от надоедливых обвинений в том, что он мало зарабатывает, ничего не стоит, не может добиться успеха и т. д. Столько семей обращались к нам за советом по этим проблемам.
Все сводится к поведению. Какое может быть счастье в семье, если жена с утра до ночи только и занимается «придирками»? Разве такой жене хочется убежать с работы всеми ногами с букетом цветов? Лучше остаться с друзьями и выпить бутылку пива, а может и не одну…
-
Позвольте себе немного свободы.
Не забывайте, что каждому нужно свое пространство и случайная возможность побыть одному или отдохнуть в компании без вас. Это также хорошо для вас. Так что максимально используйте свое время, используя его с умом. Сходите в спа или проведите время с другом. Не бойтесь отпускать любимого. Доверие — это то, что скрепляет отношения.
Стоит ли сохранять семью?
Часто женщины колеблются и не знают, стоит ли им разводиться или лучше сохранить семью. Как правило, в основе лежат различные доводы за и против. Давайте рассмотрим основные из них.
-
Из-за детей
Почему-то многие женщины считают себя обязанными сохранить брачные узы ради ребенка. Но если это ваш единственный плюс, то оно того не стоит. Ведь дети могут быть счастливы только в полной и любящей семье, и если их родители не испытывают друг к другу никаких чувств, или того хуже, испытывают взаимную ненависть, это, естественно, не останется незамеченным. И в этой ситуации никто не выиграет. Ребенок будет чувствовать себя обязанным. И они не получат хороший пример семейных отношений. В конце концов, все будут недовольны. - Тем более необходимо как можно скорее расторгнуть брак, если причиной является неподобающее поведение супруга. Пьянство или физическое или психологическое насилие. Если муж не хочет выздоравливать, то жизнь с таким отцом только навредит ребенку.
Это очень некрасивая история, но тем не менее она является хорошей иллюстрацией женских ошибок. К нам за советом обратилась 20-летняя девушка. Проблема заключалась в ее отношениях и низкой самооценке. Выяснилось, что она воспитывалась в семье, где отец регулярно напивался и бил ее и мать.
После измены мужа
Около 80% семей распадаются из-за супружеской неверности через 2-3 года совместной жизни. Что делать женщине, когда любимый супруг изменил ей?
Есть категория женщин, которые никогда не простят измену. Это их право. Правда в том, что для создания новых отношений стоит серьезно задуматься о том, что побудило вашего партнера на измену. Другими словами, чего не хватало его браку? Равнодушие, холодность, отсутствие поддержки – все эти причины заставляют вас уйти в сторону.
Если вы не измените свое поведение, эффект будет таким же и с новым человеком. То же самое верно, когда мы решаем прощать, но не прорабатываем их ошибки.
Конкретные действия, советы психолога
Если вы все еще чувствуете сильную привязанность и готовы бороться за свое счастье, читайте дальше.
1) Важные моменты:
— Сожалеет ли прелюбодей о случившемся?
— Это было один раз или много раз?
— Что для него значит другой? Это просто увлечение или у него есть чувства?
— Он все еще любит тебя?
Все это нужно выяснять в честном разговоре, каким бы болезненным он ни был.
2) Если ваш супруг сожалеет о случившемся, все еще любит вас и хочет восстановить отношения, вы можете дать ему шанс. Но в этом случае вас ждет успех и воссоединение семьи, если вы сумеете полностью простить мужа.
Забудь о случившемся и ни при каких обстоятельствах не упрекай его. Потому что постоянное тыкание по поводу его измены не будет способствовать гармонизации отношений. Если вы не отпустите эту ситуацию, вам будет очень сложно находиться рядом с ним.
3) В начале будет хорошо уйти от всего, взять отпуск и уехать подальше от дома и своей второй половинки. У вас будет шанс все обдумать и прийти в себя.
4) Сохраняйте спокойствие и думайте о хорошем. Это единственный способ победить боль. Воспринимайте чит как знак того, что необходимы перемены. Есть много примеров пар, которым удалось еще больше сблизиться и углубить свои отношения после измены одного из супругов. И ваша пара ничем не отличается. Точно так же вы можете улучшить свой брак.
5) Снова честно поговорите со своим мужем.
— Узнайте, что его беспокоит.
— Также опишите свои пожелания.
— Поговорите о том, как вы можете это исправить.
— Скажи ему, как сильно он тебя обидел.
— Дай обещание, что больше так не будешь.
— Сделайте чистый лист.
Итак, теперь у вас есть полное руководство о том, как сохранить семью. Начните использовать их, и вы увидите результаты своих усилий. Главное, продолжать идти и бороться за свое счастье.
Ведь практика показывает, что паре сложно решить свои проблемы в одиночку. Не хватает помощи и поддержки со стороны опытного специалиста, того, кто даст профессиональный и беспристрастный совет.
Если вы хотите улучшить свои отношения с семьей за меньшее время и без лишнего стресса, мы будем рады видеть вас на онлайн-консультации психолога! Вместе мы проведем индивидуальный анализ вашей конкретной ситуации. И найти правильные решения. С таким подходом вы обречены на успех!
