Люди с противоположными характерами могут быть счастливы вместе. Как людям, крайне разным по темпераменту, построить гармоничные отношения? Эксперты-психологи объяснили особенности интровертов и экстравертов и посоветовали, как им найти взаимопонимание и построить длительные отношения.
Кто такой интроверт и экстраверт, совместимы ли они
Психология делит людей на два типа по характеру — интроверты и экстраверты. Кто такой интроверт? Это человек, который сосредотачивается на своей внутренней жизни, на своих идеях и мыслях. Крупные компании предпочитают таких личностей для общения с одним-двумя близкими людьми, которым они доверяют.
Ошибочно думать, что интроверт — это тихий и застенчивый человек, которому хорошо только в одиночестве. Его внутренний мир глубок и разнообразен. Писательница Сьюзан Кейн в своей книге «Интроверты. Как использовать свои черты характера» приводит следующие черты личности этого типа:
- сильный интеллект, любовь к чтению;
- склонность к одиночеству, самоанализу и рефлексии;
- застенчивость, скромность;
- спокойствие, мягкость;
- предотвращение риска.
К интровертам относятся люди, прославившиеся:
-
;
- Джонни Депп;
- Джессика Симпсон;
- Киану Ривз; .
Кто такой экстраверт? Это человек, чьи интересы и переживания сосредоточены на окружающих его объектах. Этот тип человека чувствует себя комфортно среди людей и любит внимание. Для экстравертов характерны:
- эмоциональная возбудимость, экспансивность;
- активность, коммуникабельность;
- уверенность в себе, готовность идти на риск, смелость;
- неосторожность.
Ученые выяснили, что мозг интровертов и экстравертов работает по-разному:
- По данным WebMD, интроверты имеют больший кровоток в лобных долях мозга, чем экстраверты, которые отвечают за решение проблем, запоминание и планирование.
- Два типа личности по-разному реагируют на дофамин. При равном количестве этого химического вещества интроверты чувствуют себя истощенными, а экстраверты испытывают возбуждение.
Экстраверты, достигшие успеха:
- Дуэйн Джонсон; ;
- Линдси Лохан; .
Могут ли интроверт и экстраверт быть вместе? Когда партнеры осознают свое поведение и потребности, принимают черты личности друг друга и стремятся к взаимопониманию, отношения между экстравертом и интровертом могут быть гармоничными. В этом случае они дополняют и уравновешивают друг друга, а их отношения получаются крепкими и продолжительными.
Как объясняет Сет Дж. Гиллихан, доктор философии, когда человек осознает свой тип личности, он:
- понимает, что ему нужно;
- использует свои сильные стороны;
- предвидит, как он будет себя чувствовать в той или иной ситуации, и принимает меры;
- увеличивает возможность самосовершенствования и личностных изменений.
Интроверту и экстраверту сложно прийти к общему решению, поговорить о важных делах, договориться о способе проведения свободного времени. Например, супруг-экстраверт хочет общаться с друзьями, а жена предпочитает посмотреть фильм в домашней обстановке. Постоянная борьба темпераментов приводит к конфликтам, обидам и непониманию.
Когда партнеры не могут прийти к компромиссу, раздражающим фактором становятся разные темпераменты. Затем партнеры расходятся, как Кортни Кокс (интроверт) и ее бывший муж Дэвид Аркетт (экстраверт).
Особенности отношений в паре интроверт — экстраверт
В любви и браке интровертно-экстравертные отношения различны. Партнерам сложнее договориться, когда женщина экстраверт, а мужчина интроверт.
В таких отношениях мужчины чувствуют себя испуганными и запуганными. Как пишет в книге «Преимущества интровертов» доктор Марти Лэйни, психотерапевт, писатель и психолог, мужчины чувствуют, что их не слышат.
В то же время женщина-экстраверт воспринимает сдержанный и спокойный характер своего супруга как покорный, слабый, неспособный к напористости. В этом случае оба партнера не испытывают радости в отношениях, они чувствуют себя одинокими. Она жаждет действия, а он жаждет расслабления и покоя.
В отношениях, где женщина интроверт, а мужчина экстраверт, ситуация иная. Экстраверт ищет активности. Для его эмоционального комфорта важно быть в центре внимания, общаться с людьми, играть в гольф, активное участие в профессиональной деятельности. Интровертная женщина достаточно общества несколько девушек и измерила творческие действия.
Экстравертный партнер эмоционально выполняет себя на работе, но он хочет мира дома. Интровертная жена также ждет общения со своим мужем, человеком, которому он полностью доверяет. Это парадоксальная ситуация: интроверт скучает по общению, и экстравертные мечты о мире.
При небольших усилиях различия в темпераменте партнеров могут быть преимуществом. Затем интроверт и экстраверт прекрасно дополняют друг друга и будут счастливы в отношениях.
Особенности интроверта — Extrovert: Pixabay
Как построить отношения для интроверта и экстраверта? В повседневной жизни экстраверт должен:
- Принять ритм жизни интроверта;
- Относитесь к нему с уважением, избегайте унижения и не высмеивайте его целеустремленность и медлительность;
- Они признают необходимость конфиденциальности своего партнера.
Интроверт трудно любить, начать отношения, распознавать чувства. Экстраверт должен помнить, что за бесстрастной и внешней холодностью такого партнера лежит лояльным, надежным и любящим человеком.
Интроверт должен понимать, что экстраверты не являются эгоистичными и пустыми подразделениями, которые ищут развлечения и развлечения во всем. Тот факт, что они легко устанавливают отношения и кажутся дружелюбными, не должен обесценить их духовную и умственную зрелость.
Выдержки знают, как слушать и обмениваться энергией в процессе связи. Если интроверт понимает, что внешняя твердость экстравертов скрывает чувствительную душу и учится доверять партнеру, он ответит на доверие, открытость и компромисс.
Марти Лейни предполагает, что необходимость в пластичности и честности, чтобы такая пара могла построить продуктивные отношения. Психолог дает эти советы о том, как построить гармоничные отношения:
- Укажите время, продолжительность дня для интервью. Признание того, что обсуждение ваших взглядов и опыта — это нормальный процесс построения взаимопонимания.
- Сказал 15 минут для каждого партнера, чтобы объяснить ваш взгляд на вашу роль в отношениях. Поговорите только о своей собственной точке зрения.
- Повторите, что сказал ваш партнер, и ограничивайте себя 5 минутами. Попросите его подтвердить, что преобразование верно. Если нет, объясните несоответствия.
- Выберите два способа изменить свою роль в отношениях. Например, станьте более открытой, противостоит критике, научитесь останавливать эмоции, отказаться от тенденции критиковать все.
- Список, в течение 15 минут, добродетели и функции вашего партнера, которые вам нравятся больше всего.
- Рассмотрим и изобретите варианты развлечений, которые работают для обоих партнеров.
- Поделитесь своими мыслями по каждой теме и проводите постоянные разговоры об отношениях. Подчеркните, какие изменения были введены.
WebMD рекомендует интровертам веду себя как экстраверты. Ученые доказали, что когда они работают настойчиво и определенно, их взгляд на жизнь улучшается и чувствует себя более довольным собой и окружающим их миром. Однако, когда экстраверт следует за линией интроверта, его общая скважина и стандарт жизни ухудшаются.
Как экстраверты и интроверты совпадают: Pixabay
Если люди любят и стремятся быть вместе, характерные темпераменты помогут каждому из них стать лучше, более терпимым, мудрее и добрым к окружающей среде и для себя. Послушайте советы профессиональных психологов и начните работать над отношениями. Затем найдите гармонию, взаимное понимание и личное счастье.
Сначала узнайте обо всем
Подпишитесь на получение новостей от Казахстана, фотографий, видео и других эксклюзивных сообщений.
