Лень начинает поглощать нас в те моменты, когда мы делаем бессмысленные вещи, которые делать не хотим. Не сдерживай улыбки, мы действительно говорим о науке. И нет, это вовсе не бесполезно. Просто многие люди видят это именно так, и поэтому они ленивы.
Лень порождается нашими чувствами, а не рациональным мышлением, и в этом проблема. Мы можем отложить написание итоговой работы на потом, наверстать упущенное только в конце.
Если рассуждать логически, то диплом позволит нам успешно закончить учебу. Однако, когда мы думаем своими чувствами, мы понимаем, что диплом сейчас не сделает нас счастливыми.
Как побороть лень и начать учиться, если это довольно сложная и длительная задача? Необходимо изменить точку зрения и отношение. Эта статья поможет вам в таком нелегком деле.
Бессмысленность учёбы
Давайте начнем с того, почему наш разум обычно считает науку избыточной и неуместной. Разве это не то, что делает нас умнее, опытнее? Разве наука не увеличивает ваши шансы на успех? Все верно, но мы не учли одного: полезности науки.
Представьте, если бы вы упали и поцарапали колено. Рядом с вами сидят двое мужчин, предлагая свою помощь. Первый — врач, второй — учитель. Доктор говорит, что научит вас правильно бинтовать ногу, что наверняка облегчит боль. В качестве утешения учитель предлагает бесплатный урок английского языка.
Урок английского потенциально гораздо полезнее, чем умение перевязать ногу. Вы можете расширить свой круг общения, попросить о повышении. Одним словом, английский — это ваш шанс! Но тогда зачем мы обращаемся за медицинской помощью?
Как избавиться от лени и начать учиться? Все дело в релевантности. У тебя проблема — болит колено. У вас нет проблемы, которая требует срочного улучшения ваших навыков английского языка. Тем более, что бинтовать колено звучит намного проще, чем учить иностранные слова. С точки зрения организма занятие доктора для вас более полезно, и поэтому вы его принимаете.
Актуальность учёбы
Теперь подумай об учебе, подумай о школьных годах. Вы часто задавались вопросом, как побороть лень и начать учиться, но ответ так и не пришел к вам. Чтобы найти его сейчас, вспомните себя за школьной партой и подумайте, какую пользу вы получили для себя от каждого урока?
Вроде бы ничего, а на самом деле — огромное. То, что вам казалось глупым и болезненным для запоминания стиха, на самом деле было комплексным подходом к развитию вашей памяти и умственных способностей. Как можно избавиться от лени и начать учиться, если не начать осознавать истинную роль науки?
Именно из-за такого взгляда на образование школьники и студенты ленятся учиться, считают учебу настоящей пыткой. Жаль, но после выпуска ничего не меняется. Также нужно набираться знаний и опыта на работе, но никто не хочет этим заниматься. Все хотят получить сразу много денег ни за что.
Если проблема во взгляде на образование, его надо менять. Почему мы не считаем науку существенной? Потому что его результаты нам пригодятся где-то в туманном будущем. Вам нужно рассеять этот туман и внести ясность в то, что вы делаете.
Представьте себя через 10 лет. Кем ты хочешь быть? Что ты хочешь делать? Хотите стать известным автором бестселлеров? Что вы должны сделать, чтобы достичь этой цели? Такая цепочка вопросов запускает мыслительные процессы в голове, которые приводят к пониманию смысла самостоятельной учебы.
Обучение должно иметь смысл. Каждый раз, когда вы зеваете и хотите сдаться, подумайте, почему вы хотите это сделать и чего вы добьетесь. Ищите ближайшую перспективу. Не думайте о том, чтобы стать лучшим автором в стране. Подумайте, насколько громкой будет ваша первая книга, как ваши друзья будут в восторге от вашей первой главы.
Смысл учебы заключается в быстрых целях и ясном взгляде на будущее. Эти две вещи не дадут вам заснуть за скучными учебниками и зевать во время сложного повествования репетитора. Как раз то, что нужно, чтобы научиться преодолевать лень и начинать учиться.
Интерес учёбы
Еще одним фактором, влияющим на нашу деятельность, являются интересы. Иногда это даже сильнее смысла. Если вы слишком ленивы, чтобы учиться, даже когда времени почти нет, это повод для беспокойства.
Представьте, что вы голодны и у вас есть все ингредиенты для яблочного пирога. Он полностью утолит ваш голод, и вы даже съедите несколько кусочков на завтрак. Но приготовление яблочного пирога — сложный процесс. Гораздо проще перекусить яблоком, хотя особого смысла в этом нет.
А теперь представьте, что вы посмотрели в интернете видео о том, как быстро и просто приготовить яблочный пирог. У тебя много еды в холодильнике, торт совсем не обязателен, но тебе просто интересно, приготовишь ли ты его! И так, без капли лени, вы начинаете месить тесто и резать яблоки.
Почему учиться не весело? Самые популярные ответы – это скучно, сложно, долго. Давайте решим каждую из этих проблем и избежим роста апатии.
Учёба – это скучно
Что для вас не скучно? Одни и те же виды деятельности можно изучать по-разному. Вы можете изучить скучную теорию прыжков с парашютом или нанять инструктора и попробовать все на практике после теоретического занятия. Вряд ли первый подход заставит вас лениться в обучении, чего нельзя сказать о втором.
Ищите разные способы обучения в формате, который вам не кажется скучным. Поверьте, их действительно много. Добавьте несколько картинок и комиксов в свой скучный учебник английского языка, и это будет весело. Что, если вы хотите перенести учебник в виртуальную реальность и сделать его интерактивным? Для нас откроется целый новый мир!
Учёба – это сложно
Каждое сложное действие состоит из множества простых. Это все, что вам нужно, чтобы больше никогда не говорить: «Это слишком сложно для меня». А если к этому добавить опыт и навыки, то получится универсальный рецепт для любой сложной задачи.
Ты не можешь перекрасить Мону Лизу или снова спеть Рианну? Разбейте эту сложную задачу на множество простых и посмотрите, позволят ли вам ваш опыт и навыки их загрузить. Итак, начав с наброска Моны Лизы или выбрав тон Рианны и выучив текст, вы в конце концов добьетесь нужного эффекта.
Учеба это долго
Если у вас есть только одна большая цель, учеба, безусловно, будет долгим процессом. Как же побороть лень и начать учиться в таких условиях? Достаточно применить вышеупомянутый способ восприятия сложной задачи как набора простых линий. Большая цель для вас станет цепью маленьких достижений.
Каждый раз, когда вы достигаете успеха, ваше тело выделяет дофамин, гормон, который мотивирует и побуждает к действию. Это как сказать «молодец, ты в пути!», что делает вас более активным и продуктивным.
Если вы поставите перед собой только одну цель, вы получите только одну дозу дофамина в конце долгого процесса. Так почему бы не превратить эту единственную цель в цепочку достижений, задействовав выработку своего гормона мотивации?
Если вы пишете книгу, наслаждайтесь и празднуйте написание каждой главы. Вы можете наградить себя чем-нибудь вкусненьким и рассказать друзьям о проделанной работе. Хорошее настроение и похвала вдохновят вас на дальнейшую работу, ведь впереди у вас еще много глав, много выброса дофамина. Слишком ленивы, чтобы учиться? Применить так же.
Как избавиться от лени и начать учиться? Превратите лень в интерес и мотивацию! Учеба может показаться невероятно скучной и сложной, но проблема именно в подходе. Найдите свой индивидуальный способ сделать обучение интересным.
Сейчас это может показаться вам невероятным, но через некоторое время вам не придется думать о том, как побороть лень в колледже. Образование станет для вас интересным времяпрепровождением или даже вторым увлечением.
