Известно, что многих взрослых в детстве кормили кашей. Более того, в прошлом это был основной продукт питания младенцев. Именно поэтому бабушки и мамы удивленно вздыхают, когда слышат, что современные мамы не торопятся вводить этот питательный продукт в рацион своего ребенка. Итак, давайте разберемся в пользе и вреде манной каши и с какого возраста стоит знакомить с ней ребенка.
Манная каша – один из традиционных «детских» продуктов в нашей стране. Взрослые часто отказываются есть манку, с ужасом вспоминая детсадовскую кашу с комочками. Интересно, что современная медицина считает манку полезной для взрослых и вредной для детей. Как это возможно? Давай выясним.
Манную крупу готовят из средней части зерна пшеницы. Зерно очищают от шелухи и измельчают до очень мелких частиц. Из такого же зерна делают пшеничную крупу, но с неповрежденной оболочкой.
В пшеничной каше больше клетчатки и полезных веществ, поэтому педиатры рекомендуют детям есть пшеничную кашу с 6-7-месячного возраста.
Однако манная крупа почти не содержит клетчатки. Манна быстро готовится. Он богат углеводами, калорийен и обилен. Манную кашу иногда рекомендуют в послеоперационном периоде. С другой стороны, детям в возрасте до лет манная каша противопоказана.
Фитин содержится во многих растениях, но особенно много его в манной крупе. Фитиновая кислота связывает кальций, железо и цинк в молекулы, которые организм не может усвоить. Это особенно опасно для растущего ребенка.
Ваш ребенок ежедневно нуждается в кальции для костей и зубов, а фитин предотвращает попадание кальция из пищи в кровь. Когда уровень кальция в крови падает ниже определенного уровня, организм «вытягивает» его из костей. Частое кормление ребенка манной крупой может привести к рахиту, замедлению роста зубов, нарушению свертываемости крови.
Одна-две порции каши в месяц не опасны, но приобщение ребенка к каше лучше отложить. После года рост ребенка замедляется, а пищеварительная система становится более развитой. Детям от года до трех лет педиатры разрешают одну порцию манной каши в неделю. Молоко, масло, сахар и варенье – основные добавки, делающие манку чрезмерно сытной.
Часто манку ругают за лишний вес. Действительно, в манке много углеводов, и они очень хорошо усваиваются. А вот калорийность манки на воде почти не отличается от калорийности овсяных хлопьев.
В детском питании достаточно заменить варенье свежими фруктами, налить немного масла и раз в неделю ребенок может лакомиться манкой без вреда для здоровья. Приятного аппетита!
Рекламное объявление. 18+. Предоставленная информация не может быть использована для постановки диагноза или назначения лечения и не предназначена для замены визита к врачу. Услугу оказывает ООО «Май Док» ИНН 7802654219. ОГНЕРН 1187847031459. Лицензия № ЛО-78-01-009960 на осуществление медицинской деятельности. ООО «Нестле Россия» (ОГРН 1067746759662) не является ассоциированным юридическим лицом с данной компанией и не несет ответственности за услуги, оказываемые этой компанией. Услуги платные. Количество консультаций ограничено.
Цена с Club Baby & me
Сделайте анализы и узнайте, не подвержен ли ваш ребенок риску развития аллергии.
Цена с Club Baby & me
Цена с Club Baby & me
Цена с Club Baby & me
Цена с Club Baby & me
Как-то манка в нашей семье не прижилась. В детстве у меня была подруга, она была не слишком пухленькой, но кожа у нее была пышная, мягкая, ее можно было потрогать пальцем.
Как-то не сложилась в нашей семье манка. В детстве у меня была подруга, она не выглядела очень пухленькой, но кожа у нее была пышная и нежная, к ней можно было прикоснуться пальцем, как будто в лепешку обмакиваешь. Мне сказали, что это потому, что ее все время кормили манной крупой. Я до сих пор не знаю, есть ли в этом доля правды.
Получается в творожной запеканке. Кальций в твороге не усваивается. А польза от такой запеканки нулевая?
Получается в творожной запеканке. Кальций не усваивается из творога. А польза от такой запеканки нулевая?
Чтобы снизить риск аллергии, соблюдайте простые правила питания.
Педиатры советуют приучать ребенка к кашам начинать с безглютеновых каш, таких как рис, гречка или кукуруза. Что это.
Младенцы и маленькие дети наиболее подвержены риску развития дефицита железа и железодефицитной анемии. Это в этом возрасте.
Мы следим за ситуацией и продолжаем доставлять детское питание в магазины. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нашей горячей линией.
Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальной диетой для младенцев, и мы полностью поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения в отношении исключительно грудного вскармливания в течение первых шести месяцев жизни. Мы также понимаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, Nestlé Baby & me Club всегда готов предоставить вам самую свежую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и уверенность в том, что обеспечиваете своего ребенка лучшим питанием.
По электронной почте или телефону
Войдите, чтобы продолжить узнавать о правильном питании на каждом этапе развития вашего ребенка!
Введите свой e-mail или номер телефона.
Ссылка для входа отправлена на ваш адрес электронной почты.
Введите проверочный код, отправленный вам в SMS.
ВАЖНАЯ ЗАМЕТКА. Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальной отправной точкой для младенцев, и полностью поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения по исключительно грудному вскармливанию в течение первых шести месяцев жизни с последующим введением соответствующих пищевых прикормов, а также продолжать грудное вскармливание до двухлетнего возраста.
Мы также понимаем, что грудное вскармливание не всегда возможно для родителей, поэтому мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом о грудном вскармливании и получить совет о том, когда вводить прикорм. Если вы решите не кормить грудью, помните, что это решение может быть трудно изменить, и оно имеет социальные и финансовые последствия. Введение частичного кормления из бутылочки уменьшит количество грудного молока. Детская смесь всегда должна готовиться, использоваться и храниться в соответствии с рекомендациями на этикетке, чтобы избежать любого риска для здоровья ребенка.
