Нелегко узнать, ищете ли вы человека мечты, Хармбер или Нарцисс. Чтобы не попасть в сеть опасных типов, вам нужно знать, какие методы манипуляции они используют.
Бомбардировка любовью
Первый красный флаг, который должен предупредить вас, является заявлением о любви почти в первый день знакомства. Да! Он искал тебя всю свою жизнь! Он готов жениться на тебе в эту пятницу! Ты не веришь мне? О, если ты можешь сомневаться в нем, ты девушка с тяжелым сердцем! И вы перестанете сомневаться в нем очень быстро, потому что он будет выражать свои чувства преувеличенным образом: он напишет вам страстные SMS, он напишет о том, как вы красивы на вашем сайте в социальных сетях, он будет постоянно обнимать и целовать вас ( даже когда это совершенно неуместно). Он посыпает вас недорогими, но сладкими подарками, он позаботится о вас. Неудивительно, что вы можете подумать сначала, что вы нашли своего идеального человека. Но нет. Вы наткнулись на вред, нарцисс или психопат. И любовь бомбардировки — это первый крюк, который он выступил с вами.
Тотальный контроль
Он всегда должен знать, где вы находитесь, с кем вы и что вы там делаете. Он попросит телефоны и адреса ваших девочек, родителей и близких. Это естественно — что, если с тобой что -то случится? Он будет знать, кого сказать. Или где вас найти. Жизнь непредсказуема, верно? Затем он начнет проверять, что вы делаете дома. Что вы читаете, какие страницы вы посещаете, что у вас у постели. Рано или поздно эта ситуация приведет к тому, что он начнет контролировать всю вашу жизнь. И это только это. Вы не сможете сбежать, даже если хотите. Вам просто некуда не будет спрятаться от него. На самом деле, вы не сможете скрыть намерение сбежать.
Превентивная оборона
Следующий этап — укрепить изображение «идеального человека». Вы все еще находитесь в легкой эйфории влюбленной, и он уже начинает рассказывать, какой он отличный парень. Заблаговременно. Прежде чем у вас будет первая причина задаться вопросом, действительно ли он настолько хорош, что у него будет время убедить вас в том, что хрустальная честность, надежность, доброта и забота являются его лучшими качествами. И вы в это поверите. Когда манипулятор раскрывает свою истинную природу, вам будет трудно сомневаться в его словах. И вы подумаете — возможно, с вами что -то не так, а не с ним. Это означает, что он честный, порядочный и так далее.
Проекция
Однако, если вы попытаетесь подвергнуть сомнению его выдающиеся функции, вы столкнетесь с проекцией. Это очень простой механизм: он агрессивен? Нет, вы привели его к этому своим отвратительным поведением! Он вас предал? Посмотрите на себя, вы стали толстыми и жирными, и теперь вы смеете обвинить! Он лжет тебе? Вы всегда что -то скрываете и наблюдаете за ним как собаку крови! В целом, манипулятор передаст ответственность за свое поведение и заставит вас чувствовать стыд. Позор, что вы привели прекрасного человека к таким вещам.
Деструктивная критика
Теперь, когда ваша самооценка уже запятнана, манипулятор попытается снять то, что от него осталось. Он начнет критиковать вас, но вы не получите от него какую -либо конструктивную критику. Единственный разрушительный. Его цель — заставить вас почувствовать себя бесполезным проигравшим. Разрабатывает все, что вы достигли. Вы получили повышение по службе? Это была ошибка, конечно. Они пытаются похитить вас как ценное приобретение другой компании? Вы должны попросить больше денег, потому что они поймут, что вы бесполезны. Вы занимались спортом и не пропустили тренировки? Это правда, раздувайте свое тело, ничего нельзя сделать с вашим лицом.
Отстраненность
Самый простой способ заставить кого -то любить, как вы, оттолкнуть его. Около. Дело не в том, что «конец, мы ломаем» — тиран в ужасе от потери своей жертвы и не будет рисковать в начале. Однажды ты протянет руку, чтобы обнять его или поцеловать, и он повернет с скрипучим выражением. И лучше в общественном месте, потому что так у вас не будет возможности сразу начать его мучить по поводу «что случилось? Пока вы с ним наедине, у вас в голове будет куча сценариев, один темнее другого другой, и ты будешь Она думала, что ты сделал ему что-то плохое. Бинго! Ты в наручниках. Теперь ты останешься на этих эмоциональных качелях навсегда. Все время. и избили.И это была вовсе не вторая собака, а третья, которая довольно быстро сошла с рельсов. То же самое произойдет и с вами. Это идеальный инструмент для него, чтобы сломить вашу волю.
Обесценивание
Мы уже говорили о том, как все ваши достижения будут обесценены деструктивной критикой. Но это еще не все. Манипулятор также обесценит ваши чувства, мысли и переживания. Он исказит ваши слова и сделает их абсурдными. Он будет смеяться над вашими эмоциями. Каждая ваша эмоция, будь то радость или печаль, будет поводом назвать вас психопатом и истеричкой. Со временем вы начнете бояться вообще проявлять свою волю и привыкнете к тому, что наказание всегда придет.
Пристыжение
«Это все твоя вина» — любимая поговорка манипулятора. Он будет смущать вас за все, что с вами происходит, включая те эпизоды в вашей жизни, когда вы были жертвой. Таким образом, он научит вас молчать о злоупотреблениях, которые он совершает сам. С «нормальными женщинами» такого не бывает, так что ты ненормальная и лучше тебе об этом молчать. Иначе всему миру будет за вас стыдно. Но для этого будет время позже. Сначала он смутит вас снисходительным тоном и сарказмом. «Ты мой дурак» да.
Сплетни
Преступник помнит, что у тебя, как у любого нормального человека, есть группа поддержки: родители, друзья, родственники. И постарается не подпустить их к себе на помощь в случае беды. В первую очередь он начнет распускать о вас слухи: вы плохая (истеричка, лгунья, глупая), он хороший (красивый мужчина, который не умеет с вами ладить, такой страшный). Клевета не будет воспринята легкомысленно. Ваши нормальные, совершенно нормальные действия будут доведены до абсурда и выставлены в негативном свете. Подробности вашей интимной жизни станут известны всем. Вполне возможно, что некоторые из самых близких вам людей на самом деле отвернутся от вас, ведь одаренный манипулятор умеет манипулировать всеми.
Газлайтинг
Наконец, манипулятор применит самый ужасный трюк из всех: газлайтинг: он заставит вас усомниться в реальности происходящего. Это последний удар, который окончательно выбьет из-под вас землю. Манипулятор будет говорить вам: «Ты что, спятил! Этого не было!», «Ты представляешь себе вещи» и «Ты что-то выдумываешь и сам в это веришь». Он будет отрицать очевидное. Он скажет, что у вас ложные воспоминания и вам, вероятно, нужен психиатр. И вы начнете сомневаться в себе: может, вы действительно это выдумали, а может, просто ошиблись. И если манипулятору удастся применить к вам этот трюк, уследить за вами будет очень сложно. Но, к счастью, этого можно избежать, просто избавившись от этого психопата на стадии любовной бомбардировки.
