Любое простудное или респираторное заболевание на ранних сроках беременности, в начальной стадии развития плода может привести к непредсказуемым последствиям и осложнениям. Дело осложняется тем, что большинство препаратов категорически противопоказаны при беременности.
Поэтому лечение и профилактика простудных заболеваний у беременных – важный вопрос, к которому следует подходить с особой ответственностью! Основной тезис таков: будьте осторожны с лекарствами и используйте мягкие профилактические меры, основанные на альтернативной медицине, чтобы избежать респираторных заболеваний и гриппа.
«Один из двух — иммунитет».
Это очень хрупкая система; в него не нужно вмешиваться, но его нужно поддерживать и укреплять. Беременность относится к разряду особых, даже временных состояний, во время которых женщина нуждается в дополнительной защите.
В этом плане они полезны
Простые рекомендации доступны каждому:
— В периоды часто меняющейся погоды одевайтесь теплее, уделяя особое внимание обуви.
— Во время эпидемии беременным лучше воздержаться от нахождения в местах массового скопления людей — транспорте, метро, магазинах и больницах. В случае острой чрезвычайной ситуации наденьте респиратор перед выходом из дома, чтобы предотвратить заражение.
— Соблюдайте особую гигиену после посещения улиц и общественных мест. Первое, что нужно сделать, придя домой, это тщательно вымыть руки.
Забавный факт: более 90% всех острых респираторных инфекций вызываются вирусами, около 10% — бактериями и другими патогенами. Соответственно можно использовать любое мыло, не обязательно антибактериальное.
— Перед выходом на улицу можно смазать слизистую носа оксолиновой мазью. Вернувшись домой, можно промыть верхние дыхательные пути раствором пищевой соды.
— Улучшение вашего питания и прием витаминов укрепит ваш иммунитет. Особенно полезно есть фрукты и овощи, богатые витаминами и не прошедшие термическую обработку.
Забавный факт: наши бабушки говорили: чтобы не заболеть, пейте куриный бульон! Как ни странно, до недавнего времени ученые не уделяли этой профилактической мере особого внимания. Так это или нет, решил проверить пульмонолог Стефан Реннард. Профессор провел исследования и доказал, что употребление в пищу куриного бульона влияет на подвижность нейтрофилов, лейкоцитов, которые защищают организм от инфекций и активизируют иммунную систему.
- Витамины можно принимать, используя готовые, аптечные поливитаминные комплексы. Перед выбором препарата проконсультируйтесь с врачом.
- Соблюдение режима сна и продолжительность сна – не менее 9 часов в сутки. Возможность возникновения психотравмирующих ситуаций должна быть сведена к минимуму.
- Содержите комнату в чистоте (проветривание, влажная уборка).
- Влажность воздуха является важным аспектом в профилактике гриппа и респираторных заболеваний. Если в доме беременной женщины используются кондиционеры или обогреватели, хорошей идеей может стать механический увлажнитель воздуха.
Профилактические препараты
- Гриппферон — это лекарство в виде капель в нос, которое предотвращает и лечит грипп и не противопоказано беременным и кормящим женщинам. Препарат стимулирует иммунитет и обладает выраженным противовирусным действием, способен защитить от простуды, инфекций и разновидностей гриппа.
- Аскорбиновая кислота – может применяться как самостоятельный источник витамина С в синтетическом варианте, в сниженном суточном поступлении с пищей. Аскорбиновая кислота не только предотвращает заражение, но и борется с вирусами, уже попавшими в организм женщины.
- Виферон – назальная мазь, которую назначают для профилактики гриппа и респираторных инфекций в период эпидемии. Мазь оказывает защитное и иммуномодулирующее действие, а также помогает бороться с нарушениями, которые уже возникают в организме на момент нанесения. Назальная мазь Виферон не имеет противопоказаний к применению у беременных на любом сроке беременности, включая первый триместр.
- Аквамарис — натуральный назальный спрей, который помогает увлажнять слизистую оболочку носа, тем самым снижая риск проникновения вируса гриппа в носовую полость.
Несколько слов хотелось бы сказать о вакцинации как профилактической мере. Чаще всего будущая мама может подвергаться риску заражения из-за ежегодной эпидемии гриппа. Это заболевание опасно для беременных женщин именно своими осложнениями: пневмонией, бронхитом, отитом. Грипп у беременных также может повлиять на здоровье плода. Наиболее опасен он на ранних сроках беременности, когда устроены и сформированы ткани и органы человеческого эмбриона. Вирусное отравление или воздействие наркотиков может привести к аномалиям органов у ребенка. На более поздних сроках беременности существует риск инфицирования плода.
Самое опасное последствие гриппа у беременных – скорый выкидыш или преждевременные роды!
Вполне естественно, что будущие мамы часто задаются вопросом, делать ли прививку или нет.
Исследования показали, что инактивированные («убитые») гриппозные вакцины не оказывают тератогенного действия на плод и не наносят вреда здоровью беременной женщины.
Посоветовавшись с врачом по поводу такой прививки, вы сможете прийти к наилучшему решению.
Если приближается эпидемия гриппа и у беременной нет противопоказаний, следует провести вакцинацию. Если риск заражения для беременной незначителен, она мало контактирует со многими людьми или против вакцинации, то ее делать не нужно. Исследования показали, что вакцинация матери снижает риск рождения ребенка с гриппом на 63%. Вакцинация против сезонного гриппа проводится в сентябре и октябре. Прививки беременным рекомендуются со второго триместра беременности.
Вакцинация против гриппа должна быть проведена за 1 месяц до планируемой беременности: иммунитет формируется в течение 2-4 недель. Защита после прививки сохраняется около года.
Если заражение все же произошло, примите меры, как только будет выявлен хотя бы один симптом. Здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка полностью зависит от ее ответственности и заботы о собственном теле.
Первыми уходят испытанные народные средства. Поскольку беременным нельзя отпаривать ноги, отпаривание рук облегчит вам дыхание через нос. Закутайтесь, наденьте шерстяные носки и заберитесь под одеяло: тепло, отдых и сон хороши при простуде. Не забывайте о большом количестве жидкости: горячий зеленый чай с лимоном и медом, чай из цветков липы, клюквенный морс, настой шиповника и компоты из сухофруктов. Имбирь в виде чая также помогает не только при симптомах насморка, но и при утренней тошноте.
Различные горячие молочные напитки также хорошо работают. В молоко можно добавить мед, а готовить его лучше всего над луком. Следует сразу подчеркнуть, что не все травы от простуды при беременности можно использовать. Вот список лекарственных растений, которые противопоказаны: алоэ, анис, барбарис, девясил (трава и корень), клевер, душица, зверобой, земляника (листья), малина (листья), мелисса, амарант, полынь, солодка (корень), шалфей. Поэтому не следует принимать препараты, содержащие эти растения.
Будьте очень осторожны при назначении лекарств от простуды во время беременности!
Противопоказаны следующие препараты: Пертуссин, Туссин Плюс, Джосет, Гликодин, Аскорил, Травысил, Бронходилататор, АЦЦ, Гриппекс, Коделак, Терпинкод. Леденцы и пастилки от боли в горле или кашля также не рекомендуются из-за возможности аллергических реакций.
По инструкции спрей Пиносол не опасен при беременности. Однако содержащиеся в продукте эфирные масла — сосны, мяты перечной, эвкалипта, тимол, гваякулен (масло полыни) — могут вызывать аллергическую реакцию с отеком носа.
Свечи Виферон можно использовать только после 14-й недели беременности. Этот препарат содержит рекомбинантный интерферон альфа-2 человека, аскорбиновую кислоту и альфа-токоферола ацетат, обладает противовирусным, иммуномодулирующим и антипролиферативным действием. Применяется для лечения различных инфекционно-воспалительных заболеваний у взрослых и детей (в том числе грудного возраста). Мазь Виферон применяют при лечении герпетических поражений кожи и слизистых оболочек. Мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 3-4 раза в сутки в течение 5-7 дней.
Гомеопатический препарат Стодаль, содержащий в основном растительные компоненты, действует против различных видов кашля, оказывает отхаркивающее и бронхорасширяющее действие.
Вибуркол, гомеопатические свечи, обладает обезболивающим, противовоспалительным, седативным и спазмолитическим действием. Их назначают для лечения ОРВИ и других неосложненных инфекций (в том числе у детей раннего возраста), а также воспалительных процессов ЛОР-органов и воспалительных заболеваний мочеполовой системы.
Так что можно попытаться вылечить легкий недуг самостоятельно, но есть состояния, которые требуют визита на дом:
- Длительное повышение температуры тела;
- Мышечные боли, утомляемость, усталость и общее состояние истощения;
- Затрудненное дыхание, комок в носоглотке, сухой или влажный лающий кашель;
- Беременную женщину беспокоит сильная давящая головная боль.
Напоследок хотелось бы подчеркнуть, насколько важно лечить хронические заболевания до беременности, вести здоровый образ жизни во время беременности и выполнять все рекомендации врача.
Желаю будущим мамам и их близким стараться поддерживать хорошее настроение: оптимисты живут дольше и счастливее, продуктивнее. Почаще вспоминайте о своих победах и счастливых моментах, и все будет хорошо!
