ТОП-10 способов, как отвечать на манипуляции мужчины

Для походов, охоты и рыбалки, экспедиций в горы и спорта
9 часов назад
ТЫ СЕГОДНЯ СЧАСТЛИВЧИК!
8 часов назад

Иногда люди склонны манипулировать другими, особенно в отношениях. Путем обмана, обмана, отрицания и обесценивания они стремятся получить желаемое, переделать своего партнера под себя, чтобы ему было «комфортно».

В отношениях нет честности, а жертва чувствует себя несчастной, тревожной, имеет заниженную самооценку. Как вы сопротивляетесь этому влиянию и сохраняете личную целостность?

Как противостоять манипулятору мужчине

парень закрывает девушке глаза

Видеть, что вами манипулируют, — это навык, который приходит с опытом и знанием того, как вообще выглядят манипулятивные приемы. Научиться противостоять им можно только на практике. Есть простые, но важные правила обращения с таким мужчиной:

  • Всегда знайте.

Если вы общаетесь с человеком, заметившим склонность вами манипулировать, важно руководствоваться здравым смыслом, не позволяйте человеку вводить вас в эмоции, ведь в эти моменты вы теряете критическое мышление.

Когда вы чувствуете, что не можете себя контролировать, лучше отстраниться от спора, побыть наедине с собой, осознавать, что происходит и почему.

Хороший способ запомнить, что вы общаетесь с манипулятором, — это «заякорить» его, например, надев браслет, который напоминает вам о нем, когда вы смотрите на него.

  • Четко и твердо защищать свои границы

Всегда говорите, что вам что-то не нравится, не обвиняя и не смущая человека. Просто говорите о своих чувствах и потребностях, не обесценивайте себя и не придавайте этому большого значения.

Он может заявить, что вы придумываете, например, что вы ни о чем не спорили, что вы ревнуете без причины. Согласитесь с ним, а затем объясните свои чувства.

Вы можете сказать: «Да, вы можете думать, что ничего не произошло. Но мои чувства реальны, мне не нравится эта ситуация, и я хочу, чтобы это больше не повторилось. Для меня это важно, потому что…».

Допустим, вас обидел мужчина и сказал это в шутку. Вы можете ответить, что вам это не нравится и попросить больше так не делать. Если вас обвинят в отсутствии чувства юмора, смело объясните, что в такой ситуации никому не будет смешно.

  • Не поддавайтесь на «торговлю любовью».

Частые манипуляции строятся на фразах: «Если ты меня любишь, ты это сделаешь» или «Ты совсем меня не любишь?».

Мужские манипуляции: как переиграть его?


Манипуляции мужчин: как их перехитрить?

Важно спокойно отсекать подобные обвинения, объясняя, что проблема никак не связана с вашими чувствами к нему, что именно потому, что вы его любите и хотите продолжать общение, вам нужно разобраться и быть понятой.

Помните, что любовь никогда не может быть козырем.

  • Вернуть мужчину к делу

Часто люди пытаются выиграть спор, обобщая свои проблемы словами вроде «всегда, все время, каждый раз, когда ты такой, ты снова делал то же самое».

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
6 часов назад
Инновационное сочетание маскирующего и уходового средства
10 часов назад

Не позволяйте ему обобщать, а подводите его к конкретным ситуациям. Пусть приведет реальный пример и предложит раздеться вместе. Также в ссоре не позволяйте старым обидам и обидам смешиваться с текущей проблемой.

  • Не позволяйте вину возлагать на вас

Часто люди манипулируют тем, что окружающие заботятся о мнении окружающих, важно, как они их воспринимают. Поскольку мы не хотим быть «плохими», иногда мы довольствуемся вещами, которые совсем не хотим делать.

Чтобы не быть обвиненным, нам нужно повысить нашу уверенность в себе. Отношения строятся не на жертвах, а на взаимности и заботе.

  • Не принимайте решения «здесь и сейчас»

Манипулятор играет на эмоциях, часто ставит вас в затруднительное положение, не дает времени опомниться и принять взвешенное решение, призывает реагировать немедленно.

Если вы заметили это — остановитесь. Успокойтесь, скажите, что вы не готовы к ответу прямо сейчас и вам нужно все обдумать.

  • Не бойтесь ультиматумов

Часто мужчины заявляют, что если что-то пойдет не так, как они хотят, они уйдут. Это заставляет женщину соответствовать им, наступая на свои настоящие желания и потребности.

Если мужчина действительно готов расстаться с вами, возможно, ему не так важны ваши отношения. А это значит, что рано или поздно это все равно произойдет.

Развивайте свою независимость, как умственную, так и финансовую, научитесь полагаться на себя, только тогда вы обретете контроль над своей жизнью и сможете свободно принимать собственные решения.

  • Воспользуйтесь поддержкой самых близких вам людей.

Манипуляторы стараются изолировать свою жертву, становясь для нее единственным важным человеком. Сначала они недовольны вашим общением с подругами, потом с родными. В конечном итоге женщина может потерять всю свою социальную жизнь.

Но ваше окружение — это люди, которые могут поддержать вас, посмотреть на ситуацию со стороны, дать вам совет и помочь пережить негативные эмоции.

  • Спросите себя: «Почему?»

Каждый раз, когда мужчина на что-либо обижается, выражает свое неудовольствие, обвиняет вас в чем-то, смотрите не на причины его поведения, а на цель. Чего он пытается достичь? почему он это делает?

Например, вы не приготовили ужин, потому что опоздали на работу. На что мужчина обижается и начинает наказывать вас молчанием и игнорированием. Это делается для того, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым и исправить свое поведение.

На самом деле он не хочет решать проблему, а скорее стремится заставить вас соответствовать ей. Поэтому попытки оправдать или доказать его неправоту бесполезны. Его цель не найти компромисс, а просто выиграть спор.

  • Не следуйте ожидаемому шаблону

Мужчина будет манипулировать до тех пор, пока это «работает», то есть пока вы играете по его правилам. Если он получит желаемый результат, он никогда не остановится. Откажитесь от привычных реакций. Не ведите себя так, будто он ожидает, что вы будете действовать.

Не пытайтесь задобрить «обиженного ребенка», не уступайте мужчине, который ставит ультиматум, и не оправдывайтесь, что ни в чем не виноваты. Предложите конструктивный диалог, если человек вообще на это способен.

Важно, чтобы вы отказались от идеи, что манипулятор можно инвертировать. Это не реально, если только сам мужчина не захочет измениться и найти другие, более приемлемые способы поведения для построения искренних отношений.

Но если у него нет этого желания, то он не откажется от своих избитых способов общения, а перехитрить манипулятора очень сложно, поэтому нужно спросить себя, действительно ли вы хотите этих отношений, делают ли они вас счастливыми. , и если это стоит вашего времени.

Омоложение кожи лица
9 часов назад
Богатый мир мясных лакомств!
7 часов назад

Читайте также